Kaip nustoti prisiimti per daug
ir atsisakyti be kaltės jausmo
Praktinis dviejų dalių seminaras apie tai, kaip aiškiai komunikuoti savo ribas, atsisakyti papildomo krūvio ir nepasiduoti spaudimui.
✔ Kaip atsirinkti, ko imtis, o ko atsisakyti, kad nebeužsikrautumėte
per daug
✔ Kaip aiškiai komunikuoti savo ribas
✔ Kaip nepasiduoti spaudimui ir manipuliacijoms
✔ Ką sakyti realiose situacijose darbe ir gyvenime
Asmeninis darbo dienos modelis: kaip susikurti sau tinkantį darbo ritmą
Asmeninis darbo dienos modelis: kaip susikurti sau tinkantį darbo ritmą Dviejų dalių seminaras apie tai,…
Stresas darbe ir perdegimas: kaip išlaikyti energiją ir vidinį stabilumą
Stresas darbe ir perdegimas: kaip išlaikyti energiją ir vidinį stabilumą Praktinis seminaras apie tai, kaip…
Kūnas kaip resursas: kaip sumažinti įtampą darbe pasitelkiant judesį
Kūnas kaip resursas: kaip sumažinti įtampą darbe pasitelkiant judesį Įtampa dažnai kaupiasi nepastebimai – ir…
Kaip nustoti prisiimti per daug ir atsisakyti be kaltės jausmo
Kaip nustoti prisiimti per daug ir atsisakyti be kaltės jausmo Praktinis dviejų dalių seminaras apie…
Sudėtingi pokalbiai darbe – kaip išsakyti kritiką ir ją priimti
Sudėtingi pokalbiai darbe – kaip išsakyti kritiką ir ją priimti Praktinis dviejų dalių seminaras apie…
Emocinis nuovargis darbe
Emocinis nuovargis darbe – kaip atkurti energiją ir išlaikyti ribas Praktinis dviejų dalių seminaras apie…